¿Por qué nos Salen Varices en Las Piernas?

¿Por que nos salen varices?

Son varias las circunstancias que influyen para que aparezcan las varices a una edad prematura en nuestras piernas.

Es probable que usted piense que éste es un problema que afecta únicamente a las personas de mayor edad y que como usted es joven este problema no le afecta. Sin embargo esta creencia no es en absoluto cierta. Son muchas las causas que provocan la formación de várices aún en personas jovenes provocando un notable problema tanto de salud como de estetica en nuestras piernas.

¿Qué son las várices?

Las venas de las piernas son las encargadas de llevar la sangre al corazón y dependen de los músculos de las piernas que al contraerse, empujan la sangre hacia arriba y las válvulas de las venas, que se abren y cierran evitando que la sangre se regrese y se acumule.

Cuando estas válvulas se enferman la sangre comienza a acumularse y provoca que la presión sanguínea aumente y las paredes de las venas se debiliten. A esta deficiencia en la circulación sanguínea se le conoce como Venosa Periférica (IVP).

Conforme avanza la IVP, las paredes de las venas continúan debilitándose y comienzan a aparecer las pequeñas venas color azul o verde y posteriormente, aparecen las várices.

La IVP es un padecimiento que no puede curarse pero que sí puede controlarse para evitar que aparezcan las várices. Algunas causas son nuestra mala circulación sanguínea, el embarazo, el sobrepeso, estreñimiento, etc.

¿Cuáles son los síntomas de las várices?

• Dolor

• Hinchazón

• Cansancio

• Hormigueo

• Picazón y ardor

• Venas marcadas

¿Cómo prevenir la aparición de las várices?

• Evita estar sentada o de pie por largos períodos. Si estás sentada, ponte de pie por un rato; lo mismo si estás de pie, descansa tus piernas sentándote por un rato.

• Practica ejercicio con frecuencia para fortalecer tus piernas y mejorar la circulación

• Levanta las piernas arriba del nivel del corazón para favorecer que la sangre regrese al corazón.

• Evita el sobrepeso

A continuación les dejo para su valoración un método altamente probado y que realmente puede ayudarle a mejorar de forma drástica su sistema circulatorio. De modo que usted pueda decir: "varices nunca más", como tantas otras personas que ya lo probaron y por fin pudieron ver de nuevo sus piernas estilizadas y bonitas.

En este e-book usted descubrirá:

*lo importantes que son los oligoelementos en nuestra dieta

*que alimentos harán disminuir los efectos negativos de las hormonas

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Todo eso y mucho más de la mano de la Dra Estefanía Garret, especialista en flebología y autora de este resolutivo e-book "varices nunca más"

Que Son Las Varices. Síntomas. Prevención Y Tratamiento.

Como es sabido, la sangre circula  a través de las arterias hacía los distintos tejidos del organismo impulsada sin descanso por el infatigable corazón. El sentido inverso  es conocido como “retorno” y se  lleva a cabo mediante las venas. Para ello las venas tienen un conjunto de válvulas en forma de pequeñas uñas, distribuidas a  intervalos en toda su longitud. Estos pequeños sistemas valvulares se ayudan del movimiento de los músculos  y son capaces de, así, vencer  la gravedad de la tierra y conducir la sangre en dirección ascendente de vuelta al corazón. Además y a diferencia de las arterias, poseen unas paredes más elásticas permitiendo que el paso de la sangre sea más fluido.

Cuando se padece de hipertensión las válvulas venosas están sometidas a una  sobrepresión, pudiendo aparecer entonces cuadros inflamatorios con tendencia a volverse crónicos y caracterizados por una alteración en la estructura de las válvulas y hasta el mismo conducto venoso en sí mismo. Este hecho acarrea un mal funcionamiento del sistema de retorno y el cierre u obstrucción de la válvula. Finalmente y si el mal no se corrige, la reacción inflamatoria se extiende de modo que la sangre comienza a acumularse en las venas y éstas se dilatan hasta el extremo de aparecer unas  indeseables protuberancias subcutáneas conocidas con el nombre de Varices.

Las varices son más comunes en las extremidades inferiores, pero pueden aparecer también con frecuencia en el esófago, en el ano o en la región testicular.

De igual modo son más frecuentes entre la población femenina aunque son muchos los hombres que las padecen o están en riesgo de sufrirlas.

Factores de riesgo

Carga genética  con antecedentes directos, padre o madre.

Mujeres en estado de gestación.

Mujeres que usen anticonceptivos orales con cierta frecuencia.

Hábito u obligatoriedad de permanecer de pie o sentado con piernas cruzadas por tiempo prolongado sin otros movimientos distinto.

El uso frecuente de prendas  ajustadas en nuestra vestimenta.

Sobrepeso.

Sedentarismo.

Y otros factores inevitables como son la menopausia o la propia vejez y deterioro natural.

Síntomas

Pasan por cuadros de dolor moderado a intenso en las piernas. Percepción de fatiga, ardor o cansancio sobre todo en las zonas más bajas junto al tobillo de las personas que las sufren. Posible inflamación  debida a la perdida de líquido sanguíneo y acumulación de éste bajo la piel.

Si esta sintomatología no remite empiezan a observarse cambios notables en la coloración del tejido epidérmico, alcanzando un color oscuro como resultado de la acumulación de manchas amoratadas.

La piel sufre engrosamiento  conocido como  lipodermatoesclerosis, pudiendo aparecer ulceraciones que en algunos casos conducen al sangrado de la zona.

Prevención

Quizás lo más saludable sea la integración de conductas alimenticias saludables con la práctica de ciertos ejercicios físicos recomendables. Pueden ser tales como flexionar y extender las rodillas,  elevar las piernas mientras las masajeamos desde los pies hacia las rodillas, caminar al menos media hora diaria, etc. De igual modo, se sugiere el abandono de prácticas poco favorables o que puedan dificultar de algún modo la circulación de la sangre, por ejemplo, evitar prendas demasiado ajustadas (no confundir con el uso de medias compresivas de prescripción médica), calzados  poco ergonómicos o de tacón alto. No prolongar periodos en los que se esté de pie y con poca movilidad de las piernas.

Tratamiento

Aunque cada caso merece una atención personalizada existen una serie de recomendaciones aplicables a la mayoría de casos.

El uso de medias terapéuticas compresivas. El efecto que se persigue es el de comprimir las venas más superficiales de modo que se reduzca la acumulación de sangre y se favorezca el retorno venoso. Se disminuyen el dolor  y la aparición de ulceraciones cutáneas.

La habituación o incorporación de dietas saludables pobres en sal  y grasas.

Ésta y mucha más información se encuentra en la fabulosa guía “Varices Nunca Más” de la experta en flebología Estefanía Garret, donde usted encontrará el mejor modo sencillo y natural para acabar definitivamente y en poco tiempo con las varices de sus piernas con solo visitar  "Varices nunca Más"

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